الرمان هو شجيرة نفضية تحمل الفاكهة في عائلة Lythraceae ، الفصيلة الفرعية Punicoideae ، التي تنمو بين 5 و 10 أمتار. نشأ الرمان في المنطقة الممتدة من إيران إلى شمال الهند ، وقد تمت زراعته منذ العصور القديمة في جميع أنحاء منطقة البحر الأبيض المتوسط.
فوائد:
- مضادات الأكسدة. تم تناول الرمان عبر التاريخ لفوائده الصحية.
- فيتامين سي.
- الوقاية من السرطان.
- الحماية من مرض الزهايمر.
- الهضم.
- مضاد التهاب.
- التهاب المفاصل.
- مرض قلبي.
